Ce trebuie să știți despre sănătatea mintală a copilului dumneavoastră

A avea JIA poate crește riscul copilului dumneavoastră de depresie și anxietate.Iată cum să-i ajuți să facă față.
Creșterea poate fi destul de grea, dar atunci când adăugați afecțiuni precum artrita idiopatică juvenilă (JIA), poate face copilăria și adolescența și mai dificile.Durerile articulare pot interfera cu viața de zi cu zi a copilului dumneavoastră, provocând nu numai lupte fizice, ci și probleme emoționale, cum ar fi depresia sau anxietatea.Am vorbit cu experți despre diferitele moduri în care JIA afectează sănătatea mintală a unui copil și despre cum vă puteți ajuta copilul să facă față și să crească.
Tulburările psihice precum depresia și anxietatea sunt foarte frecvente la copiii cu AJI, spune Diane Brown, MD, medic reumatolog pediatru la Spitalul de Copii din Los Angeles.„Înainte de COVID, cea mai bună estimare era că 10 până la 25% dintre copiii cu artrită ar avea simptome severe de depresie sau anxietate”, a spus ea.„Cred că este mai înalt acum.”De aceea, este deosebit de important să cunoașteți semnele de depresie și anxietate și cum să susțineți cel mai bine bunăstarea emoțională a copilului dumneavoastră.
Dr. Will Fry, psiholog pentru copii la Spitalul de Copii Johns Hopkins Clinica de Durere Cronica din St. Petersburg, Florida, a spus că JIA afectează sănătatea mintală în multe feluri.„Cea principală este probabil durerea asociată cu JIA”, a spus el.„Impactul fizic asupra articulațiilor poate duce, de asemenea, la copiii să facă mai puțin și să devină frustrați că nu sunt capabili să facă lucruri.”persoanele cu dureri cronice.„Durerea a fost cel mai puternic predictor al depresiei la copiii cu artrită”, a spus dr. Brown.
Imprevizibilitatea asociată trăirii cu o boală cronică poate fi o povară grea pentru copii și adolescenți.„Incertitudinea cu privire la simptomele pe care le vor avea și cum va fi viața lor îi poate face pe copii să se simtă deprimați sau fără speranță”, a spus Fry.Cursul JIA în sine poate fi foarte imprevizibil, ceea ce duce la aceste sentimente.„Pacienții au zile bune și zile proaste și nu sunt siguri dacă vor arăta cel mai bine pentru un examen important sau o excursie la Disneyland, deoarece artrita lor poate să se dezvolte – asta face parte din îngrijorare.declanșatori importanți”, a adăugat dr. Brown.
Boala cronică poate face pe oricine să se simtă izolat, spune Fry, dar poate fi o provocare deosebită pentru copii și adolescenți într-o etapă din viața lor în care doresc în mod natural să socializeze și să se potrivească cu semenii lor.Problema JIA poate adăuga insultă prejudiciului.„Fie că este vorba de camping cu familia sau de fotbal cu prietenii, a nu putea face mișcare poate fi frustrant”, spune dr. Brown.„A trebui să iei medicamente în adolescență când vrei doar să fii ca toți ceilalți poate fi o altă luptă.”.
La agravarea acestei lupte sociale este tristă realitate că mulți oameni pur și simplu nu înțeleg cum este să trăiești cu JIA.„Este mai dificil când starea ta este adesea aproape imperceptibilă pentru alții și nu dispare – când prietenii tăi nu au actori pe care să semneze și nu se îmbunătățește ca o durere vindecată.Obțineți simpatie și sprijin.ceea ce este mai greu de înțeles pentru colegii tăi și familia ta”, a spus dr. Brown.De exemplu, un profesor poate să nu înțeleagă limitele unui elev la ora de educație fizică sau poate avea dificultăți în a finaliza un test atunci când un deget doare din cauza artritei.
Când toți acești factori sunt luați în considerare, nu este surprinzător faptul că copiii cu AJI pot avea probleme emoționale precum depresia sau anxietatea.Dar de unde știi dacă copilul tău se confruntă cu dificultăți speciale și are nevoie de sprijin suplimentar?„Căutați iritabilitate, sensibilitate la respingere, copiii care nu mai încearcă să petreacă timp cu prietenii sau să facă lucruri pe care înainte și-au dorit să le facă”, spune Fry.Sentimente de deznădejde, tristețe persistentă și, bineînțeles, orice gând sau vorbire despre semne de autovătămare că copilul tău are nevoie de sprijin imediat.
Depresia și anxietatea se pot manifesta și ca simptome fizice care trec ușor neobservate la copii și adolescenți.„Plângerile crescute de simptome vagi și mixte, cum ar fi dureri de cap, greață, dureri în piept, indigestie etc., pot fi, de asemenea, un semn dacă sunt excluse alte boli sau răni”, a spus dr. Brown.În plus, orice modificare majoră a obiceiurilor de somn sau apetit, în special creșterea sau pierderea în greutate, poate indica, de asemenea, depresie sau anxietate și ar trebui să semnaleze nevoia copilului de sprijin, spune ea.
În calitate de părinte sau îngrijitor, poate fi frustrant pentru tine să-ți vezi copilul chinuindu-se și este posibil să nu știi de unde să începi pentru a-i oferi ajutorul de care are nevoie.„Unul dintre cele mai bune locuri de început este în propria ta casă și relația cu copiii tăi”, spune Fry.„Totul începe prin a putea vorbi cu copiii tăi, a le valida sentimentele și a fi cu adevărat alături de ei în orice prin care trec”, a spus el.Discuțiile deschise și sincere (deși adecvate vârstei) despre starea lor și tratamentul pot ajuta, de asemenea, copilul să se simtă sprijinit, potrivit Fundației pentru artrită.
A susține sănătatea mintală a copilului tău înseamnă, de asemenea, să-l încurajezi să participe la hobby-uri și activități sociale.Poate fi necesar să fii creativ pentru a-i ajuta să găsească modalități de a schimba activitățile, astfel încât să poată continua să participe, în ciuda simptomelor JIA, spune Fry.Acest lucru este foarte important pentru că ajută la construirea „autoeficacității” la copii sau a încrederii acestora că pot reuși la ceva care poate ajuta la combaterea depresiei, spune Fundația pentru artrită.„Copiii sunt în cea mai bună dispoziție când fac ceva”, a spus Fry.„Fă-ți un hobby sau găsește un mod de care copiii vor fi mândri, care poate ajuta la oprirea bulgărelui de zăpadă.”
Cuvântul terapie încă poartă un stigmat, dar mulți copii cu AJI pot beneficia de sprijin suplimentar din partea unui profesionist în domeniul sănătății mintale, cum ar fi un psiholog.În timpul terapiei, spune Fry, copilul dumneavoastră poate să-și împărtășească lupta cu JIA, să obțină sprijin și să învețe strategii utile de adaptare pe tot parcursul vieții.Amintiți-vă, tratamentul nu este doar pentru tratarea celor mai grave probleme de sănătate mintală, ci ajută mulți copii, chiar și ca măsură preventivă.„Mulți dintre pacienții noștri ar beneficia de a vorbi despre boala lor cu cineva care este instruit să ajute copiii cu afecțiuni cronice”, a spus dr. Brown.
Un diagnostic de JIA poate răsturna lumea copilului dumneavoastră și îl poate face să se simtă singur, dar există multe modalități de a oferi sprijin psihologic, astfel încât să poată continua să crească și să aibă succes în viață.Adesea este necesară o combinație de strategii pentru a-ți sprijini cel mai bine copilul, fie că îl ajută pe copilul să rămână în contact cu prietenii sau cu hobby-urile, fie că se conectează cu un terapeut.„Înțelegeți că căutarea de ajutor cu probleme psihologice poate fi un punct forte, nu o slăbiciune”, ne amintește dr. Brown.„Intervenția timpurie poate preveni probleme mai grave.”